In landschaftlich reizvoller Umgebung im Naturpark Harz liegt Ihr Aktivwochenkurort Bad Suderode, der zu jeder Jahreszeit ein idealer Ausgangspunkt für interessante Ausflüge z. B. in die Welterbestadt Quedlinburg, zum Hexentanzplatz oder zur Roßtrappe im wildromantischen Bodetal in Thale ist. Sauna, Fitnessmöglichkeiten und verschiedene Freizeitaktivitäten runden das spezielle Aktiv- und Wohlfühlprogramm in der Paracelsus Harzklinik ab. Begleitet werden Sie von einem erfahrenen Gesundheitsexperten mit Zusatzqualifikation in der Psycho-Neuroimmunologie.
- 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension unter individueller Anwendung des Intervallfastenprinzips/ Zusatzbuffet für eine natürliche und ausgewogene Ernährung zur Darmgesundhei
- Begrüßung mit Programmvorstellung
- Einführung in das ”Functional-Outdoortraining“
- Outdoortraining
- Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
- Faszientraining, Mobility und Yoga
- Entspannungstraining und Atemtechniken ”Breathwork”
- Seminar ”gemeinsam fermentieren und artgerechte Ernährung
- Aktivwanderung mit Naturerlebnis
- Functional-Outdoortraining mit Bewegung und Entspannung
- Aquatraining
- Vortrag ”Ganzheitliche Prävention”
- Gruppencoaching mit Motivationsimpulsen für den Transfer in den Alltag
- Abschlussgespräch – Resümee der Aktivwoche
- Betreuung (einschließlich interaktiver digitaler Begleitung der Gruppe mit Videomaterial und Handouts
- Getränkestation im Gästehaus (Tee, Kaffee, Wasser)
- Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
- Entspannung in der „Paracelsus-Saline” (nach Verfügbarkeit)
- Freie Schwimmbadnutzung am Abend
- Freie Saunanutzung (Gästehaus)
- Freies Training (Ausdauer/Muskelaufbau) nach Absprache
- Teilnahme an Freizeitangeboten des Hauses (je nach Angebot)
- Kostenloser Internetzugang (WLAN)
- HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
- kostenlose Teilnahme an abendlichen Outdoorkursen ”Bootcamp”, dienstags und donnerstags
- Teilnahme an 90min MYoga-Kursen (Yoga, Mobility + Breathwork), Kurse am Mittwochnachmittag und Donnerstagabend
Saisonzeiten
ganzjährig
01.01.2024 - 31.12.2024Preise
| pro Person bei Kassenzuschuss von 200,-€ für das Gesundheitsprogramm – bei den dargestellten Preisen bereits in Abzug gebracht. |
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Pensionen
| Name | Preis pro Person bei Belegung mit 2 Personen | Preis pro Person bei Belegung mit einer Person |
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Gästehaus der Paracelsus Harzklinik Link zur Webseite | 365,00 € | 365,00 € |
Zusatzinformationen:
Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt
Termine
| Beginn | Ende | Freie Plätze | Angebotsnummer | |
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| 08.12.2024 | 14.12.2024 | ausgebucht | AW-2024/1003 |
FID: 2401979
